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caso de exito:

El adolescente que no podía dejar de jugar videojuegos

La madre de Esteban se encontraba en verdad preocupada por el tiempo que su hijo dedicaba a los videojuegos online. Pero lo que ante sus ojos se presentaba como una suerte de adicción, en realidad era sólo una parte de problemas más profundos que surgieron en el marco de la terapia.

Este caso real que se encuentra siendo atendido por un psicólogo de nuestro equipo habla sobre las maneras en que un joven puede expresar sus malestares y sobre la importancia que habrá de tener una intervención a tiempo.

el adolescente que no podía dejar de jugar videojuegos

Caso de Exito por

Lic. Martín de la torre

Especialidad en Psicología Clínica de adultos y adolescentes, ansiedad, depresión, desarraigo, control de impulsos, fobias, estrés, manejo de la ira, asesoramiento TEA

CÓMO ESTEBAN LOGRÓ VENCER SU ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS Y SALIR AL ENCUENTRO DEL MUNDO

Nueve horas de videojuegos

Esteban llegaba a pasar entre siete y nueve horas diarias absorbido por la pantalla del móvil, dedicando toda su energía a aplicaciones de videojuegos. Semejante panorama llamó la atención de su madre, quien se puso en contacto con MejorHablemos y coordinó el inicio de una terapia online para su hijo.

En el transcurso de las primeras dos o tres sesiones, el psicólogo que atendió el caso no tardó en advertir que con apenas 13 años el joven manifestaba comportamientos que se condecían con parámetros de adicción a los videojuegos online, con características de conducta violenta.

Motivación y toma de conciencia

En un primer momento Esteban mostraba poca o nula motivación para la producción de un cambio. En rigor, lo único que parecía molestarle eran los regaños de su madre por el modo compulsivo en que consumía videojuegos.

El muchacho exhibía además un elevado nivel de ansiedad y problemas para controlar impulsos violentos cuando no estaba jugando videojuegos online. De hecho, los retos de su madre solían terminar en situaciones de violencia.

El plan de intervención arrancó con un trabajo sobre la escasa motivación de Esteban, haciendo foco en los objetivos que tiene en su vida y cómo alcanzarlos. También mostrando cómo su conducta operaba en contra de sus anhelos.

Nuestro psicólogo también hizo hincapié en los pequeños pasos que Esteban pudo ir tomando para generar mejoras y lo ayudó reconocer esos pequeños triunfos que iba logrando. Dicho proceso fue acompañado con técnicas de relajación y meditación para controlar su ansiedad y compulsión a tomar el celular para jugar en cualquier momento libre.

Con el correr de las sesiones Esteban fue siendo capaz de identificar sus pasajes de mayor ansiedad y en qué situaciones sentía inevitable el uso del móvil para jugar, así como los momentos en que podía dejar de hacerlo. Ello permitió concluir que su ansiedad alcanzaba un pico justo antes de jugar y que su mal humor y falta de control de impulsos aparecían con fuerza al finalizar.

Primeras medidas

En el marco de la terapia se convino un plan para controlar el uso del móvil. Como primera medida, con tareas de toma de conciencia justo antes de empezar a jugar para lograr una dilación previa al inicio del juego, introduciendo otras actividades de disfrute y/o meditación.

Sesión tras sesión y en base a un creciente compromiso, Esteban pudo ir postergando cada vez más –no tardó en hacerlo hasta por 30 minutos– el inicio del uso de videojuegos.

En simultáneo se aplicó en conjunto con su madre el establecimiento de un horario límite hasta el cual se iba a permitir el uso del móvil, también con resultados satisfactorios.

Nuevas actividades e independencia

Cumplidos los primeros objetivos, en la continuidad del tratamiento Esteban comenzó a compartir sentimientos de encierro y soledad. En ese marco salió a la luz una cuestión trascendental: la prohibición de su madre de ir solo a cualquier lugar fuera de casa.

En ese punto asomó necesario revisar con la madre de Esteban los miedos que ella tenía respecto –por ejemplo– a que su hijo pase tiempo en la plaza de su vecindario, sitio que ella consideraba una zona muy peligrosa donde “todos van a drogarse”.

En definitiva ella dudaba de la capacidad de Esteban para evitar ciertos peligros o tentaciones, que por cierto están y estarán presentes a lo largo de su vida. De ese modo logró asimilar que la mejor forma de protegerlo sería transmitiendo criterios de cuidado de los que él mismo pudiera hacer uso.

Gracias a ese trabajo fue posible coordinar con la madre de Esteban que su hijo pueda salir a la plaza con amigos y a otras actividades como la práctica de fútbol, incompatibles con la conducta problemática (el juego online).

Resultados: un paso de página

Al cabo de unos cuatro meses de terapia, actualmente Esteban juega unas dos horas online y sólo lo hace día por medio. Sucede que ahora tiene actividades sociales y el permiso de la madre para desarrollarlas. Con 14 años cumplidos, empezó a salir con una chica y formó un noviazgo, lo cual desdibujó todavía más la presencia de deseos de jugar online.

En cuanto a sus niveles de enojo, se redujeron considerablemente y ahora Esteban puede percibir cuando se acerca una situación que puede desatar su malestar, lo cual le permite en muchas ocasiones evitarlo por completo.

Nuestro psicólogo sigue trabajando con Esteban, aunque ya no en relación al motivo de su consulta inicial sino en técnicas de asertividad y comunicación eficiente para interactuar con su madre. También se conversa sobre temáticas de educación sexual y prácticas saludables, tema adecuado a la etapa que transita.

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