caso de exito:
Mantener los problemas externos fuera de casa y que no afecte en la familia
Verónica estaba felizmente casada y sus hijos adolescentes le daban orgullo. Y aunque parecía tenerlo todo, algo en su interior desataba enojos que ponían en riesgo a su familia y su propio futuro. Si no hiciera algo al respecto, terminaría destruyendo aquello que había logrado con tanto esfuerzo y amor
Caso de Exito por
Lic. Ricardo Mann
Especialidad en Psicología Clínica de adultos, adicciones, control de impulsos, ansiedad, depresión, migración y desarraigo, evaluación de inmigración, estrés y burnout, duelo, separación.
Tenía todo para ser feliz, pero no controlaba su furia y dañaba a quienes más quería
La vida de Verónica parecía desarrollarse por los caminos de la armonía y el bienestar: con 42 años y casada con aquel hombre al que conoció poco después de migrar a los EEUU dos décadas atrás, seguía viendo a su compañero como un excelente esposo y se encontraba orgullosa de sus dos hijos adolescentes.
Sin embargo y a pesar de que ella decía tenerlo todo para ser feliz, en su primera consulta con MejorHablemos manifestó preocupación por episodios cada vez más frecuentes en los que perdía la paciencia y se enojaba. Ello provocaba discusiones con su pareja o gritos a sus hijos por cuestiones pequeñas, típicas de la convivencia.
Finalizados esos momentos de descontrol, Verónica era capaz de reflexionar sobre sus enojos y reconocía que sus reacciones eran desmedidas. Incluso pedía disculpas, pero el daño estaba hecho: su familia estaba sufriendo por sus enojos. Fue entonces que decidió iniciar terapia con un psicólogo de nuestro equipo.
El origen de la furia
Las primeras entrevistas se enfocaron en las situaciones y contextos en que la furia y la impulsividad se precipitaban. En ese marco Verónica logró un hallazgo trascendental: ella estaba enojada de antemano y encontraba en su familia un espacio donde depositar toda la frustración que venía acumulando.
Al tomar conciencia sobre sus frustraciones y dolores, comenzó a expresarlas y ponerlas en palabras. Y los resultados no tardaron en aparecer: cuanto más se permitía compartir sus emociones, menos necesitaba actuar en enojos.
El poder de la palabra
En poco tiempo Verónica logró recuperar su paz mental y bienestar. Al reconocer sus propias vulnerabilidades ya no le exigía perfección a los demás. Esa era en definitiva la clave de lo que le estaba ocurriendo.
Y tal como suele pasar en este tipo de situaciones, resolver el conflicto permite pasar de hoja: logrando simpatizar de un modo sincero con las diferencias y particularidades de las personas que más ama, Verónica pudo relanzarse hacia una nueva etapa en su vida, con nuevos proyectos personales.
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