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Lo que puedo controlar

Lo que no puedo controlar

Cuando algo duele, la mente quiere entenderlo todo. Pero sanar no es entenderlo todo, sino soltar lo que no depende de ti y cuidar lo que sí. Usa esta hoja cuando te sientas con ganas de volver a controlar lo que ya no es tuyo.

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Mi tiempo y mi energíaLas decisiones de otrosCómo respondo ante lo que me dueleSi alguien me fue fiel o noCuándo digo "basta"A quién dejo quedarse cercaEl pasadoLo que otros piensan de míCómo me hablo a mí mismoEl ritmo en que otros me perdonan u olvidanBuscar ayuda y priorizar mi bienestarLas emociones de los demás

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