Equilibrio emocional
¿Dónde estabas? ¿Con quién? ¿Qué estaba pasando?
¿Cuánto la sentiste en ese momento?
La reacción que tuviste en ese momento.
¿Qué pasó después? (contigo, con los demás, con la situación)
¿Qué otra respuesta podrías haber tenido?
¿Qué te llevas de este episodio para la próxima vez?
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