Estado de ánimo
¿Qué pasó en el día? ¿Dónde estabas? ¿Con quién?
¿Qué te dijiste a ti mismo en ese momento?
¿Cómo evaluarías tu ánimo?
Trabajo, estudio, tareas, contacto con otros, tiempo libre.
¿Cuánto disfrutaste o te interesó lo que hiciste?
¿Cómo sentiste tus niveles de energía?
¿Cómo reaccionaste a lo que sentías?
¿Qué factores ayudaron o dificultaron tu ánimo?
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