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TERAPIA

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¿Soltar o Aferrarnos?

En ciertas ocasiones, soltar no significa sacrificar o decir un adiós, podría decirse que puede ser un gracias por lo que aprendí en el tiempo. Es soltar aquello que ya no se puede sostener por sí mismo; así seremos más libres y Auténticos, y veremos nuevas cosas que vendrán.

Trata de pensar un momento lo que está pasando y verás que es lo mejor qué te podría suceder, después de esto te seguirá una sensación de felicidad por liberarte. Tienes que interpretarlo de esta manera; porque vas a soltar algo que no se puede tener amarrado.

Podría ser un terror, angustia, irte de un lugar querido o incluso podría ser un ser querido. Renunciar a ciertas cosas es del ser humano y tenemos que tomar las cartas en el asunto; ya que es un aspecto de la vida. Todos tenemos la obligación de elegir el tiempo que vamos a invertir y el esfuerzo a ciertas cosas.

Hay algo que tener en cuenta, es que la acción de soltar algo por tu propio gusto, no quiere decir que vas a eliminar los lazos que unen a una persona ni al crecimiento personal, ni la felicidad.

Dejar ir podría significar en algunos casos deshacernos y reanudar fuerzas para analizar los constructos psicológicos, podrían ser el ego, por miedo a quedar solo.

Al que quiere recibir, va a tener preparado su corazón para acoger la nobleza que no sabe sobre el egoísmo ni de temores internos.

La ambición y la necesidad de acumular

En esta sociedad moderna hemos unido el éxito de conquistar cosas y la felicidad. Como por ejemplo seré feliz si consigo viajar, seré feliz si consigo una pareja, compraré una casa y seré feliz, el aumento de sueldo me dará la felicidad, comprar el automóvil de mis sueños es la felicidad de mi vida, un teléfono nuevo, bajar de peso, ver una serie en televisión.

La compra de libros que te prometen la felicidad es el pan diario de las librerías y tiendas en línea, esos libros te enseñan a que cambies la manera de ver la vida, a veces todo lo que hemos recaudado pensamos que eso nos dará la felicidad.

Frederic Beigbeder, es un escritor muy prominente, de nacionalidad francesa, creativo y publicista, mencionó algo de que el mundo publicista no quería que las personas fueran felices, porque la gente que es feliz no compra nada.

En estos tiempos la felicidad nos muestra como algo que necesitamos comprar, es solamente una ilusión, es algo que dura poco tiempo y es efímero; esto nos lleva a comprar más y más cosas.

La obsolescencia programada de los electrodomésticos y objetos que nosotros compramos, se encarga de que nuestra felicidad sea corta, para que nosotros volvamos a buscar el amor ideal en compras de objetos que no tienen nada que ver con nuestra supervivencia.

Hemos hecho un mundo donde se valora más la ambición y la inconformidad patológica; estas nos alejan más de la felicidad verdadera. Estamos pasando un tiempo de que nos hace falta vivir la realidad y que hoy mismo es reemplazado por objetos.

Son cosas que deberíamos dejar a un lado para que nosotros volvamos a ser nosotros mismos.

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Hoy en día, la terapia en línea se ha convertido en un método y una opción de tratamiento cada vez más común y frecuente. Con muy buenos resultados, Mejor Hablemos es una plataforma en las que pacientes y psicólogos profesionales se comunican en tiempo real a través de ordenadores o dispositivos móviles. El procedimiento de la psicoterapia es similar al de la terapia presencial, con algunos cambios que te pueden favorecer. Aquí puedes aprender más sobre nuestras psicoterapias.

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Los Psicólogos de Mejor Hablemos somos especialistas en favorecer procesos de cambio, trabajamos escuchando a los pacientes y sus metas para así lograr los objetivos que se propusieran. Para poder coordinar un turno coméntanos un poco sobre tu situación y cuales serian los objetivos de la consulta.  Te responderemos a la brevedad para coordinar el día y horario que mejor te convenga.

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